火曜日。
本来なら今日はスカイプの授業がある日だが、血圧が高くて欠席のメールを入れておいた。
3回計るが上が200近く下は100前後。
考えて見たら、キムチばかりドカ食いしていた。
怖くなって水を何度もがぶ飲み。
お陰でトイレは3.40分おきに起きた。
5時20分起床のため当然今日も睡眠不足。
一眠りしたので、これから朝風呂はいる。
現在午前10時だ。
天気良し。
午後、13：40の迎えの車でデイケアに行ったがマッサージチェアやドクターメドマでは気持ちよく寝ていた。
明日はKの仕事の都合で4時半に起きる予定。
