木曜日。
くもり。
え!、写真が貼り付けられた。
昨日は利用量が10％越えたから駄目だったのに…。
現在は今月のファイル利用量が11％になっている。
どうであれ、よかったな。
昨日からPCに振り回されている。
利用していない請求が来たのでこれから問い合わせをする。
今、川越のSさんからの宅配便が届いた。
頂き物のそれぞれにカロリーが書いてあって幻の減量中の身だが、ありがたし。
早速お仏壇にお供えする。
いつも、申し訳なし。
ありがとうございました。
1:25迎えの車でデイケアに行く。
雨が降ったり止んだりの日だった。
ウォーキングマシーンで2の傾斜をつけて歩く。
隣の男性はいつも姿勢が良くて前や横の持手を使うことなく普通に歩いている。
普通に歩くには緊張するが、バランスの問題だと教えてくれた。
それで少しずつ手を離して歩いて見ると大丈夫のような感じ。
傾斜をつけたままやったので汗がでた。
リハビリの先生に手放しで歩いたことを話すと、手放しで歩くときは傾斜をつけないで歩くようにとのことだった。
この次、やってみるのが楽しみだ。
かぶりの衣類を着るとき、手が後ろに回らないが両手は真上に上がるようになってきた。
夜のスカイプは3カ国で話すことが出来て良かった。
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