土曜日。
曇りのち雨、26℃の予報。ようやく洗濯物を外干ししたが、どうなることやら。
10：10予約のため敬愛クリニックに行く。
無呼吸状態4.1だった。
ネットで横寝の枕を見つけたので先生に尋ねると使っても悪くはなさそうだ。
それから麦門冬湯（ばくもんどうとう）という漢方薬、鼻水が出て風邪気味の時も悪くならなくて済むので継続して出してもらえることになった。
今日は娘が着付けの仕事帰りに寄ってくれる予定だ。
友だちの家で結婚式に出席する6人の着付けをしてきたそうだ。
今日はお好み焼きや美味しくない訳ありリンゴ6個を使ってリンゴジャムを作った。
夜、お寿司が食べたくなったが買いに行く元気なし。
玄米ご飯を温めて、お酢を合わせ沢庵やキュウリを巻いて作ったが美味しかった。
パンも食べなきゃ古くなるので玉ねぎとピーマン、チーズだけのピザを作ってソーセージをのせて食べる。
それから椎茸（しいたけ）をトースターで焼いたがこれも美味しかった。
娘が帰ってから2時間余り寝たが、まだ眠い。
でも、キッチンに広げっぱなしの勉強やらなきゃな。
