月曜日。
晴れのち曇り、26℃の予報。
久しぶりの中板での治療の日、朝風呂入って出かけよう。
しかしその前に一眠りが必要だ。
睡眠時間4時間弱だからだ。
金曜日が雨だったため月曜日に延期になった運動会。
今日は実施できそうだ。
おにぎり2個の要望のため塩鮭と梅干しを入れたのを持たせる。
11時に家を出て中板の治療に行く。
久しぶりで懐かしい感じだった。
さっそく二人のお子さんの可愛い写真を見せてもらった。
運動主体のデイケアを教えてもらった。
さっそく検索するが中板に良さそうなところがあった。
帰りのバス停の近くのようだった。
午前午後とも10名定員だ。
空きがあるだろうか。
大山にも同系列が2か所あった。
治療の帰り池袋でスイカカードの更新、銀行の記帳、優待券をちょっぴり換金してまたもや東上線でときわ台に行く。
ライオン整形に着いたのはちょうど3時。
薬だけもらいに行ったがまだ早いので6月中旬ごろと言われた。
40分も待った結果、元気になったから行かれたけど、何も交通費かけて行かなきゃよかった。
無料のバスで帰宅しようと思ったが、疲れたので電車と地下鉄で帰ってきた。
5時10分前だった。
疲れて眠いのに、TV見ながら過食。
良くないパターンである。
明日はいよいよコロナワクチンの接種日で。
副反応が出ないことを祈るのみ。
