木曜日。
今日も天気よし。
だし巻き卵。コンビーフまがいのもの。ブロッコリー。大根、塩昆布、柿のサラダ。
トマト。きゅうり。温州ミカン。ピリ辛こんにゃく。
これは12/9に干したもの。
ステンレスのだし籠には前回の柿3個が入っている。
枝がとれてしまったので串を刺そうと思っているが、串の消毒が面倒なので一括で入っている。
でも何とかしなきゃなあ。
これは、朝10時の食事時間に頂くもの。
みんな残り物ばかり。
最近、お餅やアイスなど体重を計らないで食べていたら、ずいぶん増えてしまった。
それで、昨日からでんぷん質を控えるようにしたが外出も運動もしないから元の体重に戻りつつある。
夜と朝の食事時間は16時間空けるのを実行しているが……。
昼寝2回してもまだ疲れている。
ドリンク飲んで腰に湿布薬を貼って、女子のフィギュアショート、オリンピック最終選考会を見ている。
坂本花織さんが圧巻の1位発進だ。
良かったな。
明日は男子だ。
羽生結弦選手ミスなく滑られるだろうか。
少し元気になってきたので部屋を片付けることにしよう。
