水曜日。
晴れ。8時に家を出て環七から8：18発のバスでときわ台に行く。
8：45にドアが開く。
自分は8：40に着いたがすでに17人が並んでいた。
昨日から左腕が痛くて今日は首と肩から腕が痛む。
超音波検査をして、注射を打った。
お陰で腕の腫れも気にならなくなり、痛みも緩和した。
3か月に1度の骨粗鬆症の検査は前回とたいして変わらなかった。
「あなたの骨密度（カルシュウム量）は0.689（g/㎝2）です。
これはあなたと同じ年齢の平均骨密度と比較して、120％に相当します。
また、若年成人の骨密度と比較すると、72％に相当します。
あなたの骨密度は、若年成人の平均骨密度と比べてやや低下しています。
バランスの良い食事や適度な運動を心がけましょう。
定期的に検査を受けて下さい。」と言うのであった。
全部終わったのは11：40分にもなっていたので駅前で食事をする。
これはメニュー。
実際に運ばれてきたものはこれ。
味はどうかって？
先日Oさんから韓国の「ノグリ（たぬき）ラーメン」を頂いたが、名前は知っていたが食べたことはなかった。
始めて食べた即席ノグリラーメン、麺が太くてのど越しが良くて美味しかった。
薬局によって待ち時間でいさみ屋で買い物して帰宅したのは2：30。
杏の花がこんなに咲いていた。
満開だな。見ごろだ。
玄関の電柱の脇にタンポポが咲いていた。
帰りは東上線と地下鉄を乗り継いで帰宅したのは2：30だった。
娘がリトミックの記念の時計に電池を入れて持ってきてくれた。
自分は電池がないことを忘れていた。
Hさんが会社に問い合わせるなど苦労して型番を見つけてくれた。
申し訳なし。
この前ミシンを粗大ごみで出す予定だったが2日間、何回電話しても話し中だった。
3月は引っ越しなどがあって忙しいようだ。
娘が近所の粗大ごみの集積所に持って行ってくれたがなんと手数料は120円だった。
東京では800円と言われていたのに、これまたありがたし。
現在11：36分、地震があった。
これからお風呂に入る。
