腰痛のため 動きが取れない。

木曜日、 晴れ。 今日は16°cの予報で少し暖かい。

出かける予定がないので押し入れの片付けに邁進しなきゃな。

もう8時を過ぎた。

朝 お菓子や アンパンを食べ過ぎて気持ちが悪い。

耳つぼのおかげで効果が出ているんだな。

体重は54.0キロになったが、 鏡に映る 腕のしわがたくさんできていてびっくりする。

腰が痛くて歩くのに不自由する。