25日。火曜日。曇り。寒い日だった。 デイケアに行く。 ブログを書こうと思ったら日付が変わって午前1時になっていた。

月曜日。 雨のち曇り。 今日は寒かった。 キクちゃんと散歩の予定だったが雨のため中止。 しかし散歩予定の1時半には天気になったので残念だった。 でも寒かったので散歩日和じゃないな。

日曜日。 快晴。 今日はよく勉強した。 しかし、3時くらいになって頭がおかしくなり唇が痺れだす。 こりゃ、大変。 水分いっぱいとって、まずはスカイプのドタキャンに連絡を入れて寝た。 時々こんな状態。 もう8時過ぎたが、まだ上唇に痺れ感があり、頭は正…

今日は忙しかった。 10時半予約の病院に行きその後100均、ぎんなん拾い、 アコレで買い物の後薬局に行く。 薬ができるまで25分くらいかかるので買ったアイスが溶けるので明日来ると言って帰宅した。 二度咲きした我が家のキンモクセイです。 地下鉄の駅のそ…

10時予約の歯医者さんに行きその後郵便局に寄る。 午後はデイケアに行く。 20分ウォーキングをした。 自転車こぎは荷重を5にした。

木曜日。 快晴。 素敵な回数券だったので写真を撮ったがなぜか反対になる。 なんでだろう。 普通、回転というところが出ると思うけどなぜかでない。 今日も治療後背筋が伸びた感じであった。 お子さんの写真も見せて頂きほっこり楽しかった。 昨日今日、5000…

水曜日。 久しぶりの晴れ。 4時半起床。 11時予約の眼科を筆頭にラビで買い物、銀行で用足し、薬局で目薬受け取り、いさみ屋で買い物して帰宅したら3時だった。 随分歩いたのでくたびれた。 過食して昼寝する。 夜、海苔巻きを作ったが良い方法を発見。 それ…

火曜日。 雨こそ降っていないがどんよりした曇りで寒い。 金木犀が2度咲きしている。 きゅうりと大根のサラダ。鶏肉。レタス。トマト。かぶの一夜漬け。オクラ。ブロッコリー。 卵焼き。トマト。煮豆。みかん。キウイ。 インフルエンザの予防注射は今週の土…

月曜日。 終日小雨。 昨夜寝たのが午前2時だったので、リズムが狂う。 先に寝ていてと言われたがやはり帰宅するまで心配で起きていたのだった。 Kが仕事のため池袋からの終電に間に合わなかったのでタクシーで帰宅した。 月曜日は予約のものがないのでゴロゴ…

曇り、一時晴れ。 久しぶりに洗濯物を外干しした。 すずらんの実が少し色づき始めた。 来月の食事会までに赤くなるだろうか。 今日は Skype の授業がある日。 ドリンクを飲んで元気をだそう。 まあ、可愛いミカンだこと。 非対面とのことで玄関先に置かれて…

天気良し。 10時半予約の武蔵野病院の脳外科に行く。 最近血圧が高いのでそのことを話したが病院で測ったら120と60だった。 MRI を撮ることにしてありがたいことに空きがあったのですぐ出来た。 10分遅かったら今日はできなかったらしい。 良かったな。 結果…

朝から小雨。 止みそうにないので地下鉄と東上線を乗り継いて中板橋駅で下車。 15分ほど遅れたが会場に到着。 今日は形容詞の活用の勉強をした。 先生は過労のため体調不良でお休みだったが、4人で心置きなく勉強出来てとても有意義な時間だった。 帰りは雨…

今日は朝から曇り。 最近朝の血圧が高い。デイケアに行く日だ。 お風呂に入って二度寝をしてデイケアに行こう。 本当は休みたいが血圧が落ち着けば行くことにしよう。 豚肉とキャベツ。ブロッコリー。たくあん。ウインナー。 こんにゃく。柿。金時豆。 恐ろ…

今日は一日中曇り空、洗濯物はカラッと乾かない。 テレビ見たり昼寝したりまたテレビ見たり外に出かけずに過ごす。 ｋが いたのでシルバーカーの雨よけを作ってもらって部屋の壁に三段の棒を橋渡しして小物掛けを 作ってもらったので部屋が片付いた。 もう夜…

久しぶりの快晴。 夕べのとん服が効いているのか頭が少し変で動作も鈍い。 10時を待ってノートン360に電話、50分近く通話したろうか。 遠隔操作をしてくれるはずだったがなぜか繋がらすノートン側の指示で操作するので時間がかかった。 タスクマネージャーと…

今日も雨。 寒いのでストーブを出した。 血圧がびっくりするほど高かった。 温かくすると普通に戻ったが頭痛あり。 10:30頃キャノンのプリンターが届いた。 ちょうどKが来ていたので手伝ってもらって使えるようにした。 古いのは400円で来週火曜日粗大ごみに…

木曜日。 曇りのち雨。 8時には既に雨が降っていたがゆるくて大きなカッパをサポートカーにかぶせて図書館に韓国語の本を返却、その後セブン銀行に行った。 30％のプレミアム商品券について店員さんに聞いたが全く知らない様子だった。 それもそのはず締め切…

水曜日。 曇りのち雨。 何を血迷ったか今日11時に眼科の予約あり、明日は北越谷に行く予定と自分の頭の中にプログラムされていた。 カッパの用意もしっかりできていざ出発となって「ちょっと待てよ」 なんと違っていたのである。 ハハハ、何て笑いごとですま…

火曜日。晴れ、3時30分起床。 Ｋが仕事で始発の電車で行くためだ。 朝食後、勉強を始めたが眠くてたまらないので7時15分前には1時間ほど寝た。 プリンターはこんな具合だ。 このプリンター修理はできないそうだ期限が切れていて部品がないと言う。 24000円く…

月曜日。 晴れ、今日は昨日より3℃低い27℃だから凌ぎやすそうだ。 昨日はどこにも出かけなかったが今日はアチコチお出かけで忙しい。 太ってしまった体重少しは減るかな。 ハングルの宿題、夕べ石井ッシから教わったので項目を増やしシートを2枚使って表を作…

日曜日。 晴れ、30℃の予報。 朝は涼しいので血圧が高かったが暖かくしていたら正常に戻った。 今日のスカイプは先生のお母様のお誕生日のため里帰りされるのでお休みだ。 動詞、形容詞の不規則活用を完成させて印刷しよう。 わかっているつもりなのに身につ…

土曜日。 晴れ。今年は花が少ないキンモクセイ。 去年咲きすぎたかな。 今年のすずらんの実一個だけつけた。 なかなか赤くならない。 来月の食事会の時には赤くなった写真を見せてあげられるかな。 ハングルクラブの宿題である動詞と形容詞の活用表を作って…

金曜日。 晴れ。 久しぶりにハングルクラブに行った。 懐かしい面々。 ひとしきり話が弾み、授業後も部屋に残って話をした。 廃よう症候群という言葉を初めて知った。 大変だなあ。 アイロンがけが終わったら11時過ぎていた。 夕寝はしたものの元気に過ごせ…

木曜日。 曇り、26°cの予報。 鶏の照り焼き。卵焼き。小松菜のおひたし、鰹節。 ミックスベジタブルとポテトサラダ。 大根、きゅうり、アスパラガスのぬか漬け。 トマト。梨。 今日は北越谷に行く。 いつものことながら先生のリハビリ後は身体が軽くて足がス…

水曜日。 晴れ。 今日もデイケアに行く。 金曜日はハングルなので振り替えてもらったのであった。 これから朝風呂入る。 デイケアでは自転車こぎとウォーキングを頑張って3400歩の歩数だった。

火曜日。 今日も晴れ、日中は暑いが朝夕凌ぎやすくなってきた。 最近凝っているクイズをやっていて、夕べ寝たのが1時半だ。 しかし寝てもしばらく出来なかったクイズを考えていて「서명」であることに気づき起きだす。 これで縦と横のつながりが解決してホッ…

月曜日。 快晴。 塩鮭。チーズ餃子。焼き餃子。揚げ餃子。 リーフ。煮豆。ブロッコリー。トマト。 おにぎり一個。 今日の午後は年に1回の区の健康診断だ。 体重は増えているというのにしっかり食べた。 食欲が落ちていればいいのに必要以上の食欲のため困る…

日曜日。 久しぶりの晴れ。 夕べ寝たのが1時半。 パズルが面白くて、というよりわからなくて何度も調べてみるが縦横に合うものがなく結局完成しないまま今日に持ち越した。 おはぎやお煎餅、パンのせいで今日の体重58.1㎏にも増えた。 「せいで」なんて言葉…

土曜日。 曇りのち雨。 なんとか降らないうちに敬愛病院のクリニックに行くことができた。 CPAP は先月に引き続き4.2と5.０以下、順調であった。 午後は大山のクリニックに行ってマッサージをしてもらってきた。 どういうわけか朝から右足が腫れていて痛い。…